Tin tức

Khi bắt đầu tập yoga, cơ thể của bạn sẽ phải thích nghi với các động tác và tư thế mới. Việc này có thể gây ra đau và mỏi ở các cơ và khớ...

Học yoga trực tuyến ở đâu tốt nhất

Để tránh bị chóng mặt khi tập yoga, bạn có thể thực hiện các bước sau: Đảm bảo cơ thể được đủ oxy: Trong quá trình tập yoga, hít thở đú...

YOGA CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU CẦN CHUẨN BỊ GÌ ĐỂ TẬP LUYỆN HIỆU QUẢ? Bạn đã quyết định sẽ đi tập yoga nhưng hiện tại đang có rất nhiều câu...

Lớp yoga cơ bản cho những ai muốn bắt đầu từ con số 0 như: "Chị chưa tập yoga bao giờ", "Chị chỉ tự tập ko được bài bản", "Chị từng tập r...

Yoga - Ayurveda sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe  Yoga từ lâu đã được biết đến là một phương pháp giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng s...