Thực hành yoga giúp mình yêu thương bản thân hơn mỗi ngày

Ngày trước khi nghe đến yoga mình rất mơ hồ, mình nghĩ yoga là cái gì đó cao siêu lắm, mình không thể nào tập được.

Thế rồi một ngày đẹp trời, mình gặp được Hye Yoga và mình chăm chỉ, kiên chỉ tập luyện không bỏ buổi nào. Yoga đã giúp mình thay đổi, mang lại cho mình rất nhiều thứ.

Khi thực hành yoga, mình cảm thấy yêu cơ thể mình hơn và lúc nào cũng thấy tinh thần thoải mái, tràn đầy năng lượng. Yoga giúp ta cảm thấy tốt lên rất nhiều cả bên trong cơ thể và cải thiện vẻ ngoài tươi trẻ, cân bằng tâm trí, giải tỏa căng thẳng, tăng sức tập trung, cải thiện tâm trạng giúp ngủ ngon hơn. Nên chị đã nghiện yoga rồi đó.

Nhờ tập yoga mà mình đã hết gù lưng, sức khỏe tốt lên mỗi ngày hihi.

Mình biết ơn Hye Yoga nhiều nhiều lắm.

Chị Nguyễn Hòa – Quảng Bình.